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[問題]電流肌肉很僵硬要怎麼辦?

房東:嗨傑克
發表時間:2009-01-04


手部電流是做的出來,可是朋友都說我肌肉感覺很僵硬,就感覺是一個步驟一個步驟那樣做的,請問電流要怎麼做才會看起來輕鬆又好看呢?



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  • 1 樓住戶: 發霉ㄉ布丁
    發表時間:2009-01-04

    慢慢練
    剛開始我也很僵硬
    可是練久了就會很順
    你可能是太急
    左手還沒做完就換右手
    動作要大要正確
    保證幾個禮拜後就會順手


    2 樓住戶:小白
    發表時間:2009-01-20

    電流
    剛開始都這樣
    等習慣之後
    連貫起來就像電流
    但是不能卡
    要一個地方一個地方
    確實的做
    不要1還沒結束就接2


    有的人說做越大越好
    有人說 越小越好
    我是練小
    看個人囉

    3 樓住戶:Popping Wang
    發表時間:2009-01-27

    多練吧
    一步一步慢慢做
    左右來回不能急
    做確實
    重要的是要勤練




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