[問題]倒立的萬字腳

房東：小黑
發表時間：2009-01-30

請問各位大大,
我倒立時,
我的腳要擺萬字都張不開..
就是腳會變成有靠點近的萬字腳= =
我倒立最多只有3秒..
請問要擺萬字腳一定要張很開嗎??

1 樓住戶：阿志
發表時間：2009-01-30

靠牆壁 ( ? )

2 樓住戶：小黑
發表時間：2009-01-30

痾

我不是靠牆是離牆

腳就是打不開>< 囧rz

有時打的開啦好運

還是感謝大大低回答喔^^

3 樓住戶：小黑
發表時間：2009-01-31

快沉了..

推一下!~

4 樓住戶：安哥
發表時間：2009-01-31

萬字的話...
腳只要到90度就行了
手要抓地，靠牆練
然後慢慢離牆
然後慢慢抓平衡
大概是這樣^^

5 樓住戶：抽筋
發表時間：2009-01-31

手打直
不管怎樣手都最好不要彎
腳做萬字時要壓腳根
壓腳跟的意思就是把你的腳掌往上壓
要壓好唷
新手練萬字左腳都會往後拉太後面
不知覺的就一直往前爬
有疑問就再問吧=]

6 樓住戶：小黑
發表時間：2009-02-01

我昨天一直是一下萬字倒立

我就把腳張開一點

結果比較好平衡

那個應該就是萬字了..((我想

我會定住的倒立4秒左右吧= =

我都不會往前爬那種

感謝大大的回答囉=ˇ=

抽筋大大.. 方便的話可以+我小即嗎??

ben4814908 ←　　說一下是Ｊ２Ｈ的大大＝ˇ＝

7 樓住戶：超人
發表時間：2009-02-01

"卍"字倒立

8 樓住戶：BC-甯胖
發表時間：2009-02-01

不要張很開

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