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[問題]請餅乾大大進來 其他大大可以進來

房東:阿沁
發表時間:2009-06-06


高手大大們請你們把你們重量訓練方式請教給我 我很耐操



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  • 1 樓住戶:PD
    發表時間:2009-06-06

    最好是有專業教練指導

    不然很容易受傷的 .

    2 樓住戶:呆小傑
    發表時間:2009-06-06

    重量訓練!?
    蝦咪東西呀!?
    地板OR舞感!?

    3 樓住戶:閻王
    發表時間:2009-06-07

    2樓的
    重量訓練是指訓練肌肉耐力和強度
    如果在學校的話問體育老師可能會比較清楚一點



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