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[問題]頭定 |
| 房東：菜花 發表時間：2009-08-05 |
問各位大大 我頭定在床上做 還可以稱個3~4秒 可是在地板做 我頭揪好痛 戴毛帽也一樣 怎半 |
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| 1 樓住戶：WindmillxD 發表時間：2009-08-05 |
很正常 新手剛練本來就會這樣 練久了 就不會痛哩 |
| 2 樓住戶：菜花 發表時間：2009-08-05 |
鐵頭功是拔-..- |
| 3 樓住戶：breaking boy 發表時間：2009-08-05 |
我也會很痛，不知道為啥! 不過你的名稱... |
| 4 樓住戶：rock man 發表時間：2009-08-05 |
不要在床上做喔 那是錯誤的 因為太軟了 再加上你剛練 脖子肌肉還沒長齊 很容易因為床太軟稍微晃到脊椎就受傷喔 |
| 5 樓住戶：傑仔 發表時間：2009-08-05 |
練舞不要在床上練 |
| 6 樓住戶：Ron 發表時間：2009-08-05 |
我在床上頭定我敢跳過去 在床上十分穩 但是在地板會怕頭撞破.. 是不習慣吧 我想 |
| 7 樓住戶：菜花 發表時間：2009-08-08 |
我絕得我練投定之後 會撲會腦震盪阿= = |
| 8 樓住戶：blue 發表時間：2009-08-08 |
剛開始練頭真的會很痛 這非常正常 一開始就要在地上練 除了石子路以外都可以 不能在床上、墊子上練 其實那沒有甚麼效果 等你練習慣以後 頭很自然的就不會痛了 如果每天撥1個小時左右來練頭定 大概練1個星期 頭就不會痛了 剩下的就是撐住的時間長短 一開始我練這時也想 "怎麼那麼痛啊!!!" 別人也對我說這很正常 我剛開始半信半疑 練久以後 等到自己發覺時 頭已經完全不會痛了 勇敢的練吧! 腦震盪是頭撞到才會 你頭定是先把頭放到地上再用腰撐上去 頭根本不會撞到 怎會腦震盪? 不要多想 只要注意脖子不要凹到就好 |
| 9 樓住戶：晴捷 發表時間：2009-08-08 |
痛是很正常的!! 加油阿!~~~ > V < d !! |
| 10 樓住戶：阿齊 發表時間：2010-07-07 |
誰可以教我頭定接雙折 |
| 11 樓住戶：小科 發表時間：2010-07-07 |
上倒立在折就好了 |
| 12 樓住戶：B-boy小潘 發表時間：2010-07-18 |
只能說版主沒看過沒神經的=.= |
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