[問題]不好意思我手腕算受傷嗎還是練過頭有沒有人有這

房東：Vince
發表時間：2009-09-22

我手腕練了.單手的平ICE和.蛙轉.到立.空椅手腕痛了很久而且是痛在手腕的外側一個

小骨頭禿出來的地方而且手腕只要轉到抹個特定的角度會痛

但稱的時候都還好不會很痛

我都沒有扭到撞到過但練了一段時間就開始痛了

這樣是受傷還是練過頭

的有什麼方法讓它好的快因該不用看醫生吧我很窮

希望有跟我一樣經驗的告訴我該怎麼辦

我想快點練

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1 樓住戶：捧熱狗
發表時間：2009-09-22

因為你練的東西幾乎都是靠手腕在撐的

所以手腕負荷的重力很大

也許你沒有暖身好或是做完招讓肌肉放鬆才會這樣吧

最大的可能應該是肌腱發炎較嚴重的話就是韌帶發炎了

快去看醫生不要拖喔~~

2 樓住戶：奇奇
發表時間：2009-09-22

看醫生吧..
那個..我知道你說的是什麼..忘記名稱..
某個類似軟骨的..凸出..
(個人經驗..剛看完2個禮拜多..
他幫我按回去還有一個很大的聲音...嗲~~~~的一聲)=.=

3 樓住戶：神瞇幻蜂
發表時間：2009-09-22

這應該是肌腱瘤...
位於手掌與手腕銜接點左右兩側都有機會有
醫生是說使用過度~那不是壓回去就好的
因為會持續慢慢變大~所以要開刀取出(不怎痛沒後遺症但有明顯疤痕像割腕)
壓回去的話如果卡到骨頭內甚至壓迫到神經後續會更麻煩。

4 樓住戶：Vince
發表時間：2009-09-22

嗯嗯真的謝謝你們我決定去看醫生了謝謝你們真的

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