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[問題]前空翻 |
| 房東：阿伊 發表時間：2010-02-17 |
請問練前空翻之前 要先練什麼? 前空翻又要怎麼練? 練前空翻要如何讓自己不要受傷或將傷害減到最低呢? |
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| 1 樓住戶：嘻臘 發表時間：2010-02-17 |
跳高之後大力往下賽 最好能抱著膝蓋 練的時候盡量在軟墊或草地吧 |
| 2 樓住戶：母狗 發表時間：2010-02-17 |
那後手根後空呢=ˇ=? 想說看有沒有人會問一下..... |
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