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[問題]拉筋 |
| 房東：阿員 發表時間：2010-03-20 |
請問各位大大 !!!!!!!!!! 可以告訴小的 把筋拉開 跟練大地板 或小地板有沒有很直接的關西呢?? |
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| 1 樓住戶：天外邪刃 發表時間：2010-03-20 |
有 大地板做起來會很好看 還可以防止運動傷害 |
| 2 樓住戶：阿奇 發表時間：2010-03-21 |
有+1 筋拉開 做什麼招都會比較好看 筋沒開 做什麼招都很難伸直=不好看 個人見解:D |
| 3 樓住戶：Bboy路人 發表時間：2010-03-21 |
不過在拉筋前先暖身(如搖滾步)比較不會拉傷 |
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