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[問題]鞍馬問題... |
| 房東：炎刃默雪 發表時間：2010-08-31 |
請問一下... 我現在國2想練成鞍馬 我是用(左手)鞍馬的 我左腳有挺出來了 然後右腳會縮一點點起來(我已經有使出全力用起來了 我沒感覺害怕過) 不過還是一樣用不起來 我的右手也來不及下去.... 是我的腰不夠好還是 ? 我的ICE(側)差不多可以稱到要1~1.5分鐘 ICD(正)差不多可以撐到要1分鐘那 我的倒立可以稱3分鐘那裡 (我平衡度滿好的) 請問一下. 我該如何改進呢 ? |
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| 1 樓住戶：囧小白 發表時間：2010-09-01 |
版上也有許多的左手鞍馬的教學 建議先爬文 |
| 2 樓住戶：阿拋 發表時間：2010-09-01 |
ICE只能撐那一下的話 那應該就是肌耐力不足的問題了 基礎先打穩吧 |
| 3 樓住戶：炎刃默雪 發表時間：2010-09-01 |
左手鞍馬 的影片我找不到教學耶 -///- 我都習慣左手出力的 可以給我網址麻˙˙ ? |
| 4 樓住戶：韓小屁 發表時間：2010-09-01 |
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| 5 樓住戶：Tsai 發表時間：2010-09-02 |
腳用掃的吧 很多人剛開始學都會出蠻力然後腳都用踢的出去 左腳一掃出去右手放快一點 然後左手收起來 右腳砍進來 如果成功會有飄起來的感覺 自己體驗吧....我也是左手鞍馬 |
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