[問題]請幫幫我拋的練法

房東：伈白
發表時間：2010-09-25

台北縣三重市環河北路附近
目前高一
想練拋
但是連一圈都不行
看了很多影片
還是學不會
兩隻手碰地之後
腰以下部位要轉
腳要用力往上踢
手要比腳還快翻過去
(有錯請幫我修正)
但我腳正要踢
就掉下來了
各位可以交我拋的練法嗎
另外我想請問
想練拋一定一定
要先把鞍馬或風車練好嗎
如果是這樣那想到練到拋
要花很久的時間吧
我基礎也沒有
希望有人能交
即 p_50124
謝謝

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1 樓住戶：小米
發表時間：2010-09-25

貼影片吧..

2 樓住戶：伈白
發表時間：2010-09-25

要貼嗎
我真的很爛耶
看了自己都丟臉 ~"~

摁我會試著貼貼看
大概要等一下 :)
謝謝

3 樓住戶：小刀
發表時間：2010-09-25

基礎也沒有就想練拋勒想笑死人喔

小尾。涼

留言:
禁止挑釁回應！日期:2010-09-26

4 樓住戶：高二很煩惱
發表時間：2010-09-26

先練跳轉、八卦轉

還要熟悉用手劃圈

在來練比較好

5 樓住戶：狗狗啪車
發表時間：2010-09-26

你這不就是叫一個嬰兒跑步?

哈哈

6 樓住戶：見證奇蹟
發表時間：2010-09-26

你會鞍馬嗎?
你會風車嗎?
你會手轉嗎?
這些先練穩再練拋吧

7 樓住戶：大便哥
發表時間：2010-09-26

手轉˙˙?

8 樓住戶：小米
發表時間：2010-09-26

手轉可能是腰轉的部分吧!?

9 樓住戶：gun
發表時間：2010-09-26

手旋
鞍馬
風車
這三樣完全沒重要關係....

我身邊就有人不會手旋但是他就是會拋
也有人不會風車但是會鞍馬...

我只能說基礎是一般人看不到的永遠不嫌穩

小子只要不放棄努力練下去有一天你會拋的....

10 樓住戶：殺洨
發表時間：2010-09-26

沒有基礎直接練拋會很困難
你就算練好了也要花上幾年的時間
不如先練好基礎在去練到拋
練起來可能同樣時間還比較紮實

11 樓住戶：見證奇蹟
發表時間：2010-09-26

是說要會基礎在練阿
看過有人會拋不會手轉的嗎= =?

12 樓住戶：sdsd
發表時間：2010-09-26

拋跟手轉沒關西吧= =

拋劃腳的感覺跟鞍馬或風車有點像

先練會鞍馬或風車

在去練拋會容易一點點

13 樓住戶：伈白
發表時間：2010-09-26

那想要很快練好恐怕是不行了

我連基礎都不知道怎麼練

該怎麼辦呢 = =

14 樓住戶：伈白
發表時間：2010-09-26

回9樓

謝謝 :)

15 樓住戶：小米
發表時間：2010-09-26

我基礎也沒有
---------------------------

那起手式跟到立有練嗎

16 樓住戶：bboy jack
發表時間：2010-09-27

我就是個例子-.-
我鞍馬很不穩:))

拋都練不好噢!!

17 樓住戶：偉豪
發表時間：2010-09-27

也有可能基礎都會了
但拋就是學不起來

18 樓住戶：高二很煩惱
發表時間：2010-09-27

想問拋當然要找阿拋!

話說學拋之前是不是要會八卦轉?

還是說沒關連?

講解PEACE

19 樓住戶：賣雞喔
發表時間：2010-09-27

這就是所謂還沒跑就想跟人家飛
如果你基礎沒打穩那你會拋是譬用?
哪個正確的人會個幾招就練拋有誰?哪個老師?

20 樓住戶：bebo
發表時間：2010-09-27

基本上來說....拋是比較像到立的手鞍馬的使力風車的腳

所以初學者要直接學
是比較困難的
如果真的有心要練也可以

要花比較多時間是真的
而且受傷程度大幅提高

如果真的為了長遠想
還是先邊練基礎
邊練拋
比較好

兩邊都重要

21 樓住戶：小米
發表時間：2010-09-28

20+1

22 樓住戶：米飯哥
發表時間：2010-09-28

基礎打穩在練吧你
這跟找人教我大風車有什麼不一樣?
拜託手轉就算跟拋沒關係那就不用練嗎
我還會浮椅不會ICE勒笑屬人

23 樓住戶：呆才返念
發表時間：2010-09-29

痾.....我建議你去練體操XDDDD (( 眾毆

24 樓住戶：阿洲
發表時間：2010-09-29

摁....
建議先把基礎札穩點!!
但不一定要會鞍馬.風車...
那大約都是練上去的過程吧!! (看個人拉..)
目前有朋友不會那些，就會拋押!!xdd..
努力下去，早晚會成功的...
但有疑問= = 6樓拋跟手轉有什麼關係!?

25 樓住戶：小米
發表時間：2010-09-29

24沒影片沒證據

26 樓住戶：重量
發表時間：2010-09-29

24F你還不懂阿　基礎先練再說
他是這個億思OK?
懂?

27 樓住戶：小米
發表時間：2010-09-29

24 樓住戶：阿洲
發表時間：2010-09-29 [檢舉]

摁....
建議先把基礎札穩點!!
但不一定要會鞍馬.風車...

--------------------
鞍馬.風車 .本身就是基礎

不一定要會=根本你不想練基礎

想飛也不是這樣

28 樓住戶：小黏
發表時間：2010-10-29

也有會拋不會八掛轉身邊就有=3=
會風車其實就好

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