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[問題]單跳問題 |
| 房東：阿挑 發表時間：2011-08-06 |
我鎖腰已經很穩了(單手的鎖腰) 可以跳2下就掉下來了 而且腳又會亂跳 我想請問一下 要怎樣腳才不會亂跳 因為我每次跳的時候 都不知道如何控制腳 還有請問一下你們從開始練到可以跳10下 花了多少時間阿? |
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| 1 樓住戶：RMC_Aim 發表時間：2011-08-06 |
單跳用文字講很抽象 因為沒有影片也不知道你問題在哪 試試看腳別完全踢直 感覺像點一下點一下的那樣子 天啊... 好抽象啊 |
| 2 樓住戶：單跳哥 發表時間：2011-08-06 |
腳會亂跳代表你沒鎖好腰 |
| 3 樓住戶：大尾 發表時間：2011-08-06 |
大腿縮 小腿踹 慢慢來 如果雙腳不能同時出去 就把腳踝那互相扣在一起. 一開始先慢慢的 不然一開始太快會變小腿踹 |
| 4 樓住戶：大尾 發表時間：2011-08-06 |
不對 不然會變成完全用小腿 |
| 5 樓住戶：小罐 發表時間：2011-08-06 |
還有就是 妳單手倒立沒練穩 |
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