請問一下各位大大...小弟我有ㄍ疑問

房東：嫩嫩ㄉ我
發表時間：2006-08-17

請問一下各位大大...小弟我有ㄍ疑問

請問練地板...一定要...拉筋嗎...?

...請各位大大可以給我個一些建議嗎?...拜託你們非常ㄉ感謝

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1 樓住戶：阿知
發表時間：2006-08-17

不一定
只是拉筋過動作會比較好看
練地板手力要大主要都是要撐住身體

2 樓住戶：嫩嫩ㄉ我
發表時間：2006-08-17

那...不好意思可以再請教一下嗎?

風車和 ice...重點都是靠腰力的嗎...

3 樓住戶：阿知
發表時間：2006-08-17

風車靠技巧
抓到技巧要轉其實就很簡單
技巧抓到就學的很快
可是跳地板腰力手力都一定要的拉
沒力氣怎麼把身體撐起來
ice我就不知了問其他高手ㄅ

4 樓住戶：b boy 小民
發表時間：2006-08-17

告訴你跳舞拉筋除了動作好看之外..還有拉筋比較不會受傷
你練舞久了就知道.很久沒跳舞的話沒拉筋其實會覺得很緊繃跳起來也不自然
容易受傷還有ICE 確實要靠腰力剛開始撐很痛最好剛開始練的時候
用三角形的固定方式所謂三角型就是頭腳手這三個點成一個三角
等練熟之後就可以輕鬆的撐而且單手可能也沒問題最主要就是要下功夫去練
ICE是很基本的東西要是沒有練熟以後練到後面會很吃虧好好加油吧^^

5 樓住戶：嫩嫩ㄉ我
發表時間：2006-08-19

^^ 真ㄉ非常謝謝你們ㄉ意見! 謝謝^^

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