[求教]肩定問題

房東：笨倫子
發表時間：2007-08-01

請問一下
肩定主要是靠肩膀
還是手臂頂著阿
我是右撇子
自己學都是靠整隻手臂再出力
肩膀都沒用到什麼
這樣是錯的嗎

感請大大解答

1 樓住戶：副團長
發表時間：2007-08-01

你應該要先去爬文再問吧　

不過我還是說一下好了　

肩定是幾乎全身都要用到

尤其手　腰　腳　

腰跟腳要找到平衡　其實肩定很簡單的

肩膀到是沒什麼用到　手要出力喔

2 樓住戶：習舞之人
發表時間：2007-08-06

我也一樣ㄟ感覺右手臂都在地上
好像臂定吧= =
最好找人敎不要一直做錯ㄉ
以後難改

3 樓住戶：阿豪
發表時間：2007-08-06

我目前也在為肩定煩惱．．．
靠牆練！！
我靠牆練可以撐起來．．．
加油！！

4 樓住戶：阿災要取啥
發表時間：2007-08-07

肩定...

已經算是簡單到不行的基礎了...

5 樓住戶：口頭禪
發表時間：2007-08-07

肩定怎麼靠牆練0.0
慢慢找感覺就好了 0.0
加油吧 0.0

6 樓住戶：小綠
發表時間：2007-08-07

肩定，顧名思義就是用肩膀去撐
即使放手變單手肩定或是用肩膀去撐的那隻手直的或彎的都無所謂
手只是輔助而已
肩定是最基礎的東西，多練幾次就會了

7 樓住戶：米米
發表時間：2007-08-08

肩定
其實沒什麼難度
只要你每天練

習慣那個平衡感
就可以撐起來

一開始練肩膀都會黑清
但是不要放棄嘿
努力就可以噢=ˇ=

我是女的都可以撐起來了
相信你也可以加油ˇ

8 樓住戶：紅豆終結者
發表時間：2007-08-09

肩定剛開始練最好先靠牆

一開始練肩膀的骨頭會很痛

不過

不痛之後

就繼續練

主要是腳先用力

然後腰在ㄍㄧㄥ住

最後腳才做變化

練到穩的時候

就可以把左手放掉了喔~

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