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[問題]鞍馬要怎樣拉筋 拉筋~~~ |
| 房東：阿哲 發表時間：2007-11-10 |
鞍馬要怎樣拉筋 拉筋~~~ 是像在做肢體前彎那樣嗎@@? 還是像劈腿那樣的拉筋@@ |
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| 1 樓住戶：幻響 發表時間：2007-11-10 |
有2種都要拉 一種是測劈 另一種是直劈 直劈是腳往上踢的時候會用到 測劈是到前面要打開的 2種拉法都不一樣 |
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