[測試]沒事多喝水？　英醫師駁斥：可能有損健康！

房東：圓堂讚
發表時間：2011-07-14

國際中心／綜合報導

「沒事多喝水」這個觀念可能是錯的？英國一名醫師在「英國醫學雜誌」(British Medical Journal)發表一篇文章提到，英國健保局提倡每天至少要喝1200cc.的水毫無科學根據，簡直是無稽之談，特別是每天需要喝8杯水的觀念，根本是瓶裝水的廠商想賺錢的口號而已！

普遍認為多喝水可以預防腎臟的病變，除了減重之外還可以提升注意力。但是英國麥卡妮(Dr McCartney)醫師卻警告大家，如果一天喝八杯水，不一定真的對健康有益，反而有可能會造成傷害！

麥卡妮說，沒有任何直接的證據證明喝水就可以促進健康，她還說，多喝水防止脫水現象的發生簡直就是「神話」，而且如果在不渴的時候拼命喝水，其實反而才會影響注意力。此外，在睡前喝過量的水，容易導致半夜需起床上廁所反易影響睡眠，有另一研究指出，喝太多水比不喝水更容易造成腎臟的損害。

美國賓州大學新陳代謝專家史丹利教授(Stanley Goldfarb)也說，「現在的證據就是，真的沒有任何證據證明多喝水有益健康。」

原文網址: 沒事多喝水？　英醫師駁斥：可能有損健康！ | 國際新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2011/07/13/334-2727423.htm#ixzz1S2rdS500

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