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「不打擾是我的溫柔」改善打呼,讓家人關係更緊密

房東:t999
發表時間:2023-06-02


林先生去年為了改善打呼,嘗試由氧生達人許漢忠醫師研發的「氧生牙套」,除了陳年鼾聲得到解決,配偶也非常滿意這樣的效果!你也有打呼的困擾卻不知從何解決嗎?那麼這次的案例分享或許能幫助你做出不同的選擇!

打呼不只干擾家人好眠!嘗試許多方法卻失敗?
你是否也因為打呼而讓枕邊人無法一覺好眠?台灣睡眠醫學學會2019年的調查報告顯示,光是女性受訪者的部分,就有34%認為伴侶打鼾聲過大、27%因伴侶打呼而中斷睡眠,甚至有22%選擇和打呼的伴侶分房睡。由此可見,打呼對於親密關係的影響十分龐大。

本篇主角—57歲的林先生已受打呼問題困擾好幾年,尤其對自己的太太來說更是每晚惡夢的開端,但夫妻二人卻以「忍氣吞聲」的方式來共同面對打呼的問題,直到林先生隨著年紀增長,漸漸發現自己睡眠越來越常斷斷續續,甚至睡到一半被自己的鼾聲嚇醒,他這才意識到,打呼會影響的不只是枕邊人。

為了改變這樣的狀況,林先生曾經歷外科手術開刀治療,但過不久太太反應鼾聲並未獲得明顯改善,才又前往耳鼻喉科看診,那時他得知減重可以對改善打呼有所幫助,但由於「最根本的問題」仍是懸而未解,最終效果仍是有限。

「氧生牙套」打破僵局!夫妻二人一夜好眠
許漢忠醫師指出,打呼主要原因是因為呼吸道結構,尤其是舌咽部位發生阻塞現象,進而壓縮呼吸道的空間,因此當呼吸道越狹窄,只要氣流通過就會發出越大的聲響,也就是我們俗稱的「打呼聲」,而造成林先生打呼的根本問題就在這邊,加上由於肥胖因素,頸部堆積的脂肪容易壓迫氣管,也導致熟睡時更容易發出鼾聲。

後來林先生輾轉得知「氧生牙套」這樣的止鼾裝置,並且每晚持續配戴再搭配運動減重,除了打呼聲已明顯減少許多、讓太太相當滿意,自己的睡眠品質也相當穩定,終於可以一覺到天亮。

改善打呼是否能讓家人感情更好見仁見智,但若不改善打呼,十之八九都會對關係造成負面影響,而林先生做的重要決定,不但和枕邊人感情升溫,自己的睡眠品質也獲得了拯救!

本文分享自成品牙醫診所



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